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Alimentação contra a gripe

Spaço Sollua — Tue, 05 Jul 2011 14:56:22 +0000

Há uma grande variedade de alimentos que são capazes de aumentar a imunidade do organismo e prevenir contra a gripe graças aos seus nutrientes e vitaminas. Por isso, ter uma dieta balanceada nos dias mais frios é essencial para a saúde

Como Incentivar uma Alimentação Saudável nas Crianças

Spaço Sollua — Wed, 22 Jun 2011 16:11:39 +0000

As crianças sempre copiam os mais velhos. Por isso, a melhor maneira de garantir que elas vão manter uma alimentação saudável durante o ano todo, mas especialmente no inverno , é dando o exemplo e adquirindo bons hábitos alimentares. Uma dieta variada e rica em nutrientes e fibras é uma dos requisitos mais importantes para se ter uma vida produtiva e feliz

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Alimentação para diminuir os sintomas da TPM

Spaço Sollua — Thu, 26 May 2011 14:27:11 +0000

Todo mês, muitas mulheres passam pela sofrida tensão pré-menstrual e com ela, geralmente vêm os desagradáveis sintomas como cólicas, retenção de líquidos, irritabilidade, ansiedade, enxaqueca, dor nas pernas e também nos seios. Mas conseguir alívio para o desconforto causado neste período pode ser mais fácil do que se imagina. A alimentação pode ser uma grande aliada para amenizar os sintomas da TPM , já que quase todos eles têm alguma relação com nutrientes que podem estar em falta ou em excesso no organismo.

Alimentação para diminuir os sintomas da TPM

Spaço Sollua — Thu, 26 May 2011 14:27:11 +0000

Alimentação crudívora

Spaço Sollua — Mon, 23 May 2011 17:20:37 +0000

A alimentação crudívora vem conquistando adeptos no mundo todo. Na Europa e nos Estados Unidos, a tendência já se transformou em um estilo de vida de quem quer seguir uma rotina mais saudável. Também conhecida como raw food , dieta vegetariana crudívora , ou alimentação viva , a alimentação crudívora é um tipo de dieta vegetariana estrita

Alimentos que combatem o câncer de mama

Spaço Sollua — Thu, 19 May 2011 19:24:22 +0000

Pequenas mudanças na rotina trazem vários benefícios para a saúde feminina e podem combater diversas doenças. E essa transformação pode começar pelos hábitos alimentares

Alimentação da mãe durante a amamentação

Spaço Sollua — Sat, 14 May 2011 13:28:11 +0000

Manter uma boa alimentação durante a gravidez é fundamental. Mas para que o bebê cresça forte e saudável, os cuidados com a alimentação devem ser estendidos ao período de amamentação . Tudo o que a mãe ingere vai para o bebê através da leite

Dicas de alimentação para redução de gordura corporal

Spaço Sollua — Fri, 22 Apr 2011 14:36:32 +0000

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é “o completo bem-estar e pleno desenvolvimento das potencialidades físicas, psico-emocionais e sociais e não a mera ausência de doenças ou enfermidade”. O sobrepeso e a obesidade são transtornos que estão bastante relacionados ao estilo de vida. A obesidade é hoje um dos grandes problemas de saúde pública do mundo.

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dieta de redução de gordura corporal

Cuidados essenciais para uma pele perfeita

Spaço Sollua — Thu, 14 Apr 2011 20:00:05 +0000

Ter uma pele linda e sedosa não tem muitos segredos, não. Com cuidados simples você já alcança resultados incríveis.

Alimentos ricos em carotenoides garantem bronzeado saudável

remonteiro — Thu, 13 Jan 2011 00:00:00 +0000

Carotenoides são pigmentos naturais amplamente encontrados na natureza, responsáveis pela coloração que vai do amarelo ao vermelho. Eles estão presentes em algumas espécies vegetais (flores, frutas, verduras e raízes), na corrente sanguínea e em tecidos humanos e de outros animais.

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