Como já falamos, a decisão de ter ou não ter filhos é bastante importante, principalmente porque é preciso ter plena consciência do que se ganha e do que se perde. As mudanças já são notadas nos primeiros meses da gravidez, quando o corpo da mulher tenta se adaptar a uma revolução hormonal, causando: enjôos, sonolência, azia e etc. Além disso, é recomendado que não se pinte o cabelo, não fume, diminua a ingestão de café e chás e se inicie uma alimentação saudável.