Spaço Sollua » perder peso

Principais causas do ganho de peso nas mulheres

Spaço Sollua — Sun, 26 Jun 2011 14:28:34 +0000

O ganho de peso é um dos problemas que assusta, e muito, as mulheres. Muitas das causas que fazem o ponteiro da balança subir são fáceis de ser notadas, como os problemas no funcionamento do metabolismo, disfunções hormonais, falta de exercícios, abusar dos doces, petiscar o dia inteiro, assaltar a geladeira durante a noite ou se entregar às escolhas mais pecaminosas na hora de montar o prato são alguns deles

O que comer depois de malhar?

Spaço Sollua — Fri, 24 Jun 2011 13:32:28 +0000

Tomar a decisão de sair do sedentarismo e mexer o corpo fazendo exercícios são atitudes importantes para manter a saúde e conquistar uma boa forma física. Só que uma das dúvidas – e também um dos principais erros – de quem começa uma atividade física é saber o que comer depois de malhar . É importante saber que, mesmo fazendo dieta e encarando a malhação para perder peso, é imprescindível comer algo antes e depois de treinar .

Comportamento magro

Spaço Sollua — Sun, 22 May 2011 17:45:00 +0000

Vivemos a ilusão de que o peso magro traz a felicidade, e consequentemente a busca por esse objetivo se tornou uma meta para milhares de mulheres. O caos se instalou na nossa sociedade, a busca do corpo magro , esbelto e malhado.

Mudando Pequenos Hábitos da Rotina para Perder Peso

Spaço Sollua — Thu, 12 May 2011 13:39:07 +0000

Hoje em dia muito se fala sobre a obesidade e os riscos que ela pode trazer a saúde.